Czasem okazuje się, że szbkie desery są strzałem w dziesiątkę. Osobiście banan nie jest moim ulubionym owocem, jednak w takiej formie jest OK. Deser lub idealna przekąska czy też posiłek przed lub po treningu. 2 banany 250 g truskawekpłatki owsiane orzechy włoskie Banany blendujemy na mus. W osobnym naczyniu blendujemy truskawki ja użyłam mrożonych ale […]