Produkty low FODMAP – dozwolone

Oto lista najbezpieczniejszych produktów na diecie. Wszystkie są w grupie bezpiecznej czyli po prostu zawierają lowFODMAP. Jest ich na tyle wiele, że bez problemu można skomponować smaczne zdrowe zarówno przekąski jak dania główne czy nawet wykwintne potrawy.   Pieczywo i przetwory mączne Pieczywo bezglutenowe Chleb orkiszowy na zakwasie Makaron bezglutenowy Ryż Komosa ryżowa Płatki owsiane […]