Pyry, kartofle, ziemniaki – niezależnie od tego z którego regionu Polski pochodzisz i jak nazywasz to warzywo, z pewnością gości ono na Twoim stole co najmniej raz w tygodniu. I pomimo że na temat tradycyjnego ziemniaka pojawiają się rozbieżne informacje co do jego właściwości zdrowotnych lub ich całkowitego braku, tak o batatach nie wiemy praktycznie […]
zdrowie
Owsianka przy IBS
Dziś zapraszam na śniadanie. Wszelkie prawidła żywieniowe mówią nam o ważnej roli jaką odgrywa śniadanie w naszym życiu. Bardzo często spotykamy ludzi którzy za śniadanie zabierają się koło 10. Co jest bardzo złym rozwiązaniem dla naszego organizmu. A w przypadku problemów z nadwrażliwością jelit wręcz proszeniem się o kolejny dzień dyskomfortu. Dlatego jedzmy śniadania! Wstań […]